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SnoreGym : 减少打鼾
版本:v7.4.5
类别:网游
大小:24379KB
时间:2022-01-16

SnoreGym : 减少打鼾-简介

    通过该应用减少打呼,实现安静的睡眠。

    通过锻炼您的“打鼾肌肉”来控制打鼾。SnoreGym: 打鼾者的练习应用。

    打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力。SnoreGym是一款练习应用,可以帮助您调节上气道肌肉,减少打鼾。

    SnoreGym将指导您进行一套经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴的练习。

    - 做运动以减少打鼾
    - 浅显易懂的动画
    - 清晰详细的说明
    - 以实证为基础的锻炼
    - 跟踪您的进度
    - 链接到鼾声分析器

    科学家测试了一套口部练习,锻炼舌头、软腭、咽喉、面颊和下巴的肌肉。这项研究表明,口部练习可以减轻打鼾、降低睡眠呼吸暂停的严重程度、减少床上伴侣的干扰、产生更好的睡眠和生活质量。

    定期做这些练习对减少打鼾很重要。我们建议每天至少10分钟,持续8周以上。

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    SnoreGym : 减少打鼾

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